Pourquoi consulter en hypnose et thérapies brèves 
à Toulouse et en ligne

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Les bienfaits de l'hypnothérapie sont nombreux et peuvent aider les consultants à améliorer leur qualité de vie de manière significative. Vous êtes cocréateur de vos changements et ils se font avec vous. La séance d'hypnose est une alliance entre vous votre esprit pouvoir conscient et moi pour informer dans un état modifié de conscience votre subconscient( la partie responsable du comportement à changer). Tout cela se fait en douceur et avec bienveillance. 

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• Changement de comportements et d’habitudes : L’hypnose peut aider à abandonner des habitudes néfastes comme le tabagisme, la drogue, l'alcool, jeux d'argent, addiction aux vidéos ou toutes conduites addictives.

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• Gestion de la douleur : Elle est utilisée pour réduire la douleur chronique et aiguë. Par la pratique en séance de l'auto hypnose les personnes pourront apprendre à anesthésier la douleur.  

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• Gestion du stress et de l’anxiété : L’hypnothérapie calme l’esprit et renforce la résilience émotionnelle.

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• Aide dans la gestion des blessures émotionnelles telles que :

​- Le sentiment d'abandon

- Le rejet

- L'humiliation

- La trahison

- l'injustice

- La jalousie 

- La culpabilité

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• Amélioration du sommeil : Elle favorise un sommeil réparateur.

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• Traitement des phobies et des tocs : L’hypnose aide à surmonter les peurs irrationnelles.

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• Gestion du poids : Elle peut encourager des habitudes alimentaires plus saines. Permettre une reprogrammation pour diminuer le comportement boulimique, l'anorexie, la compulsion alimentaire afin d'aller vers le rééquilibrage alimentaire. Apprendre au client à gérer ses sentiments et émotions plutôt que de les anesthésier par la nourriture.

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• Amélioration des performances : Elle renforce la confiance et la concentration chez les athlètes et les artistes.

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• Réduction des effets secondaires du traitement du cancer : L’hypnose peut soulager les effets secondaires de la chimiothérapie et de la radiothérapie.

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• Traitement de la dépression : Elle complète d’autres approches pour soulager les symptômes dépressifs.

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• Aide à la gestion des troubles du sommeil et de l’énurésie : L’hypnothérapie peut résoudre les problèmes de sommeil et d’énurésie.

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• Amélioration de l’estime de soi et des relations interpersonnelles : En travaillant sur l’estime de soi, la confiance en soi, affirmation de soi,  elle renforce les relations.

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Autres avantages de consulter une hypnothérapeute

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